Odkąd jestem na permanentnym home office przytyłam „tyle a tyle”, mimo że od lat jem zdrowo i staram się dużo ruszać…🤷🏻♀️
Ale serio nie jestem w stanie wyrobić w ciągu dnia 10tyś kroków przy pracy zdalnej często po 9-10h/dzień.
Dlatego dobijam wieczorami biegając lub ćwicząc pole dance.
Czy to rekompensuje mi brak ruchu w ciągu dnia? Słabo to widzę, ale na ten moment nic lepszego nie wymyślę.
Niedawno nagrałam odcinek podcastu o równowadze i (nie)gotowości na zmiany🎧
Szukam tej równowagi odkąd założyłam firmę… trzeba zadbać o siebie, o bliskich i o balans. Skupianie się głównie (a broń bosheeee tylko!) na pracy to zło!!! Nawet jeśli jesteś początkującym właścicielem firmy i wydaje Ci się, że musisz zawsze, wszędzie i o każdej porze być dla firmy.
Ludzie zakładają biznesy, żeby się uwolnić od etatu, szefa, itd., a potem stają się zakładnikami własnej firmy.
Równowaga ludzie!!! Uczcie się na moich błędach 🤪
Ok, jak już zrobiłam super fit active healthy focie na insta, to idę zjeść kanapkę z serem jak normalny człowiek 😉
P.S. Mam do oddania 2 brzoskwinie ufo. Nie były jedzone, kupiłam tylko do zdjęć. Odbiór: Szczecin. Priv.
A Wam życzę miłego słuchania nowego odcinka @szmularozkminiabiznes